Nitko ne želi žute zube, a ponekad uzrok leži u nečem jednostavnom što možemo ispraviti – izbjegnite ove dvije česte pogreške kod dentalne higijene i primijetit ćete veliku razliku.

Nevjerojatno je koliko bijeli zubi mogu popraviti naš izgled. Blistav biserno bijeli osmijeh djeluje zdravo i svježe, a našem licu oduzima godine. S druge strane, žuti zubi šalju sasvim suprotnu poruku i mogu djelovati zapušteno i nehigijenski.

Zašto zubi postaju žuti

Boja naših zubi dijelom je određena genetikom i u tom slučaju ne možemo utjecati na nju, osim ako se ne odlučimo za neki od postupka izbjeljivanja koji najčešće nije jeftin. Kućni pripravci poput kombinacije limuna i sode bikarbone se ne preporučuju jer ova abrazivna kombinacija može oštetiti zubnu caklinu.

S druge strane, velikim dijelom i sami utječemo na nijansu naših zubi. Neke navike kao što su pušenje te ispijanje kave, čaja ili crnog vina učinit će da naši bijeli zubi dobiju ružni žućkasti ton. I neka hrana može negativno utjecati bjelinu našeg osmijeha – poput slatkiša.

S druge strane, jabuka i celer ne samo da su nutritivno odličan izbor za nas, nego pomažu i kod čišćenja zubi. Ako želimo zdrave i bijele zube nužno je strogo se držati pravila dentalne higijene – četkati zube nakon svakog obroka i koristiti konac. Malo je poznato da i pogrešno četkanje može biti krivac za žute zube. Evo na što treba posebno pripaziti.

Što gotovo svi radimo krivo

Dr. Ferakh Hamid iz Aesthetique Dental Care u Leedsu navodi dvije uobičajene pogreške higijene zubi koje čine naše zube tamnijima – a dobra je vijest da se obje lako mogu ispraviti.

Prva je pogreška tako zvano ‘suho četkanje’. Mnogi od nas ne smoče najprije svoju četkicu, nego na suhu četkicu nanesu pastu za zube i krenu s četkanjem, bez vode, u uvjerenju da će tako lakše ukloniti mrlje i ostatke hrane. Ali takvo četkanje učinit će da nam zubi izgledaju mutno i žućkasto jer se pasta bez vode ne može ravnomjerno rasporediti po zubima.

“Prije nego što počnete prati zube, dobro je navlažiti četkicu. Taj mali korak olakšava raspoređivanje paste za zube po cijeloj površini zubi, što čišćenje čini učinkovitijim“, kaže Hamid za Daily Mail.

Druga pogreška je ta da prebrzo operemo zube nakon što smo konzumirali kiselu hranu ili napitke. Ovo se odnosi na agrume, sokove od naranče ili grejpa, limunadu, gazirana pića, ali i vino.

„Pranje zubi neposredno nakon konzumacije kisele hrane može istrošiti zubnu caklinu. To otkriva žući sloj ispod cakline i čini da zubi izgledaju više žuto. Kako biste ovo izbjegli, bolje je s pranjem zubi pričekati neko vrijeme nakon konzumacije kisele hrane – tako vaša caklina ostaje jaka, a zubi zdravi”, savjetuje Hamid.

Što se same četkice tiče, ako preferirate klasičnu, pripazite na to da je mijenjate redovito. Najbolja četkica je mekane do srednje tvrdoće jer je fleksibilnija od tvrde pa lakše čisti uske prostore između zubi. Dobra četkica trebala bi imati kratku glavu i najlonske dlačice sa zaobljenim vrhovima jer će se tako manje iritirati desni tijekom pranja i smanjiti mogućnost oštećenja zubnog mesa.