Redovita konzumacija lanenog ulja ima ljekovito djelovanje, hladno prešano laneno ulje bogato omega 3 masnim kiselinama koristi se kao dodatak prehrani.
Alfa linolenska kiselina koju sadrži laneno ulje doprinosi i održavanju normalne razine kolesterola u krvi.
Ulje umiješajte u smoothie, svježi sir, žitne pahuljice, jogurt…
Laneno ulje vrlo je zdravo koristiti u prehrani
Komentari