Dosta vam je dijeta i savjeta stručnjaka oko toga što, koliko i kada jesti? Vrijeme je da poslušate vlastito tijelo ...
Iako ga smatramo najvažnijim obrokom u danu, doručak najčešće preskačemo pa kavu pijemo na prazan želudac. Nije novost da se kava ...
Konačno ste krenuli s treninzima i s obzirom na trud koji ulažete u vježbanje, želite iz njega izvući maksimum. Hrana ...
Bolje išta, nego ništa - ova izreka savršeno opisuje temu kojom su se pozabavili znanstvenici. Možda se čini teško za ...
U teretanama ovih dana vlada veća gužva, no inače. Dok jedni nastoje ispuniti novogodišnje obećanja dana sebi da će zdravije ...
Indeks tjelesne mase (BMI) više nije mjerodavna mjerna jedinica za određivanje adekvatne tjelesne težine i pretilosti kod ljudi. BMI se dugo ...
Oprah Winfrey hitno je hospitalizirana zbog teških želučanih problema samo par mjeseci nakon što je priznala da za mršavljenje koristi ...
Zdrava prehrana manje se odnosi na samodisciplinu ili snagu volje, a više na pronalaženje ravnoteže i umjerenost. Hrana nije samo ...
Pretilost iz dana u dan pogađa sve veći broj ljudi "zahvaljujući" sjedilačkom načinu života i nekvalitetnoj prehrani. Puno je više ...
Kako bismo skinuli kilograme, moramo potrošiti više kalorija, nego što ih unesemo - to svi znamo. Iako je formula vrlo ...
Postoji izreka koja kaže "trbušnjaci se grade u kuhinji", što znači da je uravnotežena prehrana jednako bitna kao i vježbanje ...
Novo otkriće o mikrobiomu - mikroorganizmima koji žive u našem probavnom traktu, pokazuje da ona pozamašna brojka na vagi nije ...
Objavljeno u Nacionalu br. 694, 2009-03-03 IAKO SU MEDIJI prepuni članaka o dijetama, a liječnici su debljinu proglasili bolešću, nekoliko poznatih osoba ...
