Oprati zube, odjenuti pidžamu i ukućanima poželjeti laku noć, navodno više nije dovoljno želite li se naspavati. Jeste li prozračili sobu ...
Nesanica povlači za sobom brojne probleme i što dulje traje to su posljedice na psihu i fizičko zdravlje veće. Manjak ...
Kako bismo od sna izvukli najviše koristi, nije bitno samo spavati, već ulogu igra i položaj u kojem spavamo. "Spavanje na ...
Burnout sindrom dijagnoza je novijeg datuma, a iz dana u dan prepoznaje se kod sve većeg broj ljudi te mu ...
Nakon neprospavane noći teško je funkcionirati, no dnevne obveze ne pitaju kako ste spavali i jeste li umorni ili orni ...
Ako ste žena u srednjim 40-ima i 50-ima i redovito noću gledate u strop, umjesto da spavate, ne brinite, niste ...
Kvaliteta sna uvelike utječe na kvalitetu cjelokupnog života. Nenaspavani lošije pamtimo i razmišljamo, imamo "kraći fitilj", a time i lošije ...
Nije tajna da je san važan za cjelokupno zdravlje, ali nedostatak sna može imati značajne posljedice na srce, jer ljudi ...
Slavna glumica Jennifer Aniston odlučila je javno progovoriti o problemu kronične iscrpljenosti s kojim se stalno susreće. Glumica, naime, godinama ...
Unuka Alije Izetbegovića Jasmina i njezin odabranik Ćamil Humačkić nakon raskošnog vjenčanja u petak imali su nastavak slavlja za brojne ...
Tijekom pandemije više je ljudi nego što je uobičajeno počelo patiti od nesanice. Zabrinutost za osobno i zdravlje voljenih, financijski ...
Nedovoljna količina sna negativno utječe na naše mentalno i tjelesno zdravlje, a nesanica je postala ozbiljan globalni zdravstveni problem koji ...
Starije žene koje jedu mnogo slatkog i prerađene žitarice imaju veće izglede patiti od nesanice od vršnjakinja koje ne konzumiraju ...
Užurban način života i brojni izazovi na radnom mjestu ostavljaju traga na psihofizičkom zdravlju. Kako se zaposleni ljudi nose sa ...
Danas svaka četvrta osoba u Republici Hrvatskoj pati od nekog oblika nesanice. Nesanica je poremećaj spavanja kojeg karakterizira teško usnivanje i/ili ...
Dobar i kvalitetan san dobar je za predstojeći radni dan, raspoloženje, zdravlje, energiju. Osobe koje pate od nesanice ili drugih ...
Depresija i tjeskoba su neki od psihičkih problema od kojih pati više od trećine nogometaša, pokazali su rezultati istraživanja koje je ...
Zloupotreba lijekova za spavanje, česti stres, ali i siromaštvo najčešći su uzroci nesanice od koje u Hrvatskoj pati oko 26 ...
