Ljeto je stiglo, a s njim i sezona kupanja.

Iako je kupanje vjerojatno jedan o omiljenih načina ublažavanja ljetnih vrućina, nažalost može imati tragične posljedice.

Kako bi izbjegli tragične događaje i maksimalno povećali sigurnost kupača, policija je izdala upozorenja i savjete za građane koji idu na kupanje, piše mirovina.hr.

Koristite uređena, a ne divlja kupališta

Iako to nije uvijek moguće, policija savjetuje građanima da za kupanje koriste uređena kupališta koja su pod nadzorom stručnih službi.

Jedna od najčešćih pogrešaka koju čine mnogi je ulazak u vodu nakon obroka, naglašavaju iz policije i upozoravaju da ne idete plivati najmanje jedan sat nakon obroka.

Također, ne biste trebali plivati ako ste konzumirali alkohol. Naime, upravo je konzumiranje alkohola jedan od glavnih čimbenika rizika kod utapanja, kako kod mladih, tako i odraslih osoba.

Jedna od čestih pogrešaka koju čine mnogi je da nakon dužeg boravka na suncu ulaze u vodu kako bi se osvježili i rashladili. Ne preporučuje se ulaziti u vodu dok ste vrući, već uvijek treba postepeno ulaziti i dati organizmu priliku da se pripremi i prilagodi, bez obzira na temperaturu vode u koju ulazite. U suprotnom, tijelo može doživjeti šok, koji može imati fatalne posljedice.

Savjeti kroničnim bolesnicima i djeci

Oni koji boluju od kroničnih i težih bolesti ne bi se trebali kupati na osamljenim i nesigurnim mjestima. Takvim osobama se savjetuje da se drže kupališta u blizini ljudi kako bi im lakše netko mogao uskočiti u pomoć ako je to potrebno. Iako se osamljeno kupanje ne preporučuje ni ljudima koji nemaju zdravstvenih tegoba.

Ako idete na kupanje s djecom, neprestano ih držite na oku. Djeca se u gužvi lako izgube, kao što se lako utope u plićaku. Jednako tako, nikada ne treba računati da starije dijete može samo brinuti za mlađeg brata ili sestru. Djecu treba nadzirati čak i ako znaju plivati.

Ne skačite u vodu ako ne znate o kojoj se dubini radi

Policija također upozorava da je opasno skakati u vodu ako ne znate o kojoj se dubini radi jer može doći do ozbiljnih ozljeda.

Neplivači ili osobe koje slabije plivaju obavezno bi trebali koristiti pomagala za plivanje. Kad na plaži postoji spasilac, poštujte njegove upute i znakove. Ako i dođe do nevolje dok ste u vodi, ostanite smireni, plutajte na leđima i mašite jednom rukom za pomoć. Ako u vodi uočite nekog u nevolji, odmah pružite ili potražite pomoć te pozovite nadležne službe na broj 192 ili 112.

Kupanje u slatkoj vodi opasnije od onog u moru

Plivanje u slatkoj vodi je zahtjevnije od plivanja u moru. Također, voda često zna biti mutnija pa je djeci teže percipirati dubinu.

Rijeke su najopasnije jer su protočne, imaju često virove, zatim usjeke i često mijenjaju svoj tok. Jezera imaju nagle promjene dubine i temperature, odnosno temperatura je u jezeru na površini toplija, a u dubini hladnija.

Problem kupačima ponekad može predstavljati i raslinje o koje se mogu zaplesti. U takvoj situaciji može doći do panike i zatim do utapanja, piše mirovina.hr.

EU IZVJEŠTAJ Hrvatska na prvom mjestu po kvaliteti vode za kupanje na obali